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季節を感じることが好き♪ 美味しいもの 好きなこと おもしろかったモノ ちょっとしたしあわせを 感じる心を 持ち続けたいです



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福岡県北九州市在住
beauty therapist

☆Fujiko☆

Author:☆Fujiko☆



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美女


世界一の美女になるダイエットという本を
少し前に買いました
日本のミスユニバースでファイナリストたちに
栄養や生活法、メンタル・マネジメントを指導している
エリカ・アンギャルが書いています

以前、TVで彼女が出ているのを観て
興味があったのと
ネーミングに惹かれたんですよ~

そこで、おススメの間食はナッツ類やドライフルーツ
腹もちがよく、カロリーを取り過ぎないこと
少しのたんぱく質と少しの良質な脂肪分

油で揚げたり、塩がかかってないナッツ
それがなかなかないんです
製菓用のものくらい
でも、美味しくなくって。。

やっと見つけました!
(写真、後でUPします)
無印良品のナッツ
アーモンドと ミックスナッツがあり
美味しいです

嬉しくて、袋の4分の1くらい食べたら
次の日 ニキビができてしまいましたw

女は愛嬌だと思います♪

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メディア


北九州ウォーカー
っていう雑誌に取り上げられました!
コンビニなんかで売っています
あまり反響ないなぁ・・・
って思っていたら、井筒屋で
この雑誌を持っている方を見かけました(笑
地方の方かなぁ・・・

クエストの前、朝日カルチャーセンターの
講座案内に 広告を載せました
ここでお紅茶の講師をしているのが
22日の講師会でお世話になる
アンティのみすずさんです

6日(日)の朝日新聞 北九州面と
リビング北九州にも 載せています

全部、先方からお話をいただいたものばかりで
これもご縁かなぁと思って受けました

NTTのヒーリングiタウンページも最近載せたし
web ナッセにも掲載予定

大丈夫かな~
興味のある方は ご覧ください(*^_^*)


セルフマッサージの講習会をします(*^^)v

9月22日(火。祝日)
簡単にできるデコルテリンパのセルフマッサージを
講習いたします
続けていただくと
肩こりやフェイスラインに違いを感じていただけると思います
使ったオイルの残りはお持ち帰りいただけます
場所は小倉北区アンティ
ケーキと紅茶付きです
今回は 女性限定
毎回好評です♪



魔法のスキンケア
クエストで買った3冊のうち
1冊は 10年前の顔になる 
「顔筋再生マッサージ」





どこかで聞いたタイトルだと思って
ページをめくると「造顔マッサージ」で
有名な田中宥久子さんを
マネージメントをしてる方の著書



3つのステップ
1.シートパック
  あっ!私がいつも言ってることと同じ
2.顔筋再生マッサージ
  すごい!!
  うちで使っているオイルと同じ
  しかも普通手にはいらないものなんですよ
3.仕上げのクリーム



このオイル匂いも自然で
いつも小さな容器に入れて
持ち歩いています

マッサージでホントに変わりますよ!
無理なく続けられたらいいですね♪

お風呂で読んでいます


Bluemoon
エルバリオの帰り
お腹がすいていたので 近くのBar Bluemoon

先日の浴衣パーティの2次会でもお世話になったし・・・
浴衣で接客していましたww

先客が帰ったので
何か作って!とお願すると



若松トマトを使ったパスタ
ズッキーニとなすも大きめで
オリーブの香りも良く
細めのパスタとも合います

付き出しは だだちゃ豆
振りかけてあるお塩がまた美味しい



これに合わせてクラマトのトマトジュース
クラマトはフレッシュにハマグリエキスがはいったもの
スノースタイルにしてもらって、
ペッパーを入れて ノンアルコールカクテルですね

そういえば。。

浴衣パーティにいらしていた DJのTOGGYさん
ご自分の番組でパーティのことを話していたと
お客さまが言ってました


エルバリオ♪

あれっ! 今日、夕方暇^^;

久しぶりに
近くのクエストで本を買い込んで
文房具を見て
無印良品でお菓子を買って
まだ、6時半

そういえば・・・
浴衣パーティと 福岡で
サルサを勧められたなぁと検索したら
今日、7時半からのクラスがあるらしい

思い切って電話して
小倉駅近くのエルバリオ

サルサをしていたのは
10年くらい前
先生が結婚してN.Y.に行ったので止めました

ステップはカラダが覚えているけど
ペアワークは難しい

男女半々くらい
若い人も多い

1時間半のクラスで
その後も ドリンクを飲みながら
踊ったり おしゃべりをして
楽しい時間でした♪



完全予約プレミアム スィーツパーティ!
なんて誘惑されそうなネーミング♪
と感心したのが Del Reyのスィーツビュッフェ パーティ

キャッチコピーは
デルレイのめくるめくスィーツワールドを
お楽しみいただける
一夜限りの特別パーティ!!

きゃぁー(*^_^*)
かなりくすぐられます!

数あるデルレイデザートの中から 
選りすぐりの秋のデザートをお好きなだけ
ロンネフェルトティやコーヒーともにお楽しみください
この日限りのスペシャルデザートもご用意いたします。
今月30日18時30分~
完全予約制  4000円

昨日、いただいたマロン&ラ・フランスの
デザートクレープもいただけるようです
誰か 付き合ってくれないかなぁ・・


Del Reyのクレープシュゼット
日曜日、急にお仕事が空いたので
福岡で講習会とカウンセリング

昼過ぎにでて、夕方には帰らないといけなくて
昼ごはんも食べてないし・・と入ったのが
最近よく行くVIORO
目に留まったのは 大好きなクレープシュゼット

Del Reyはベルギーのショコラのお店
東京以外では ここ福岡だけです


季節限定モノに弱いので。。
栗と洋ナシのクレープにしました
飴みたいなコーヒーシュガー♪
コーヒーのお替りもできます

テーブルの近くまでワゴンを持ってきて
サービスしてくださいます

オレンジを突き刺し
長いナイフでくるくるとリンゴのように皮をむいておきます


パンにグラニュー糖を振りいれ 
キャラメルに焦がし
バターを入れます
グランマルニエを入れて フランベ
青白い炎が上がります


コアントローをオレンジの実にかけ
香りを移します

クレープにソースを含ませ
バニラアイスを添えてできあがり


季節物にしたけど
オレンジの実も美味しいですよね!
グランマルニエじゃなくて、ラム酒かもしれません^^;

サービス料込で3245円
ランチも食べられるお値段でしたが
接客もよく しあわせな時間でした


浴衣パーティ♪
今年の夏の 最後のイベントは
毎年恒例 アヴァンティ企画の浴衣パーティ

浴衣は大好きなので、よく着てます

お気に入りのクリーム地や
黒も渋いと思ったけど
今日は 目立ちたいので(笑
抹茶色に 帯を派手にしてみました

浴衣を着て お出かけしましょうっていう会です
場所は、西日本工業倶楽部 旧松本邸
いつも使えるところではないんですよ~
満月に日本庭園がとても素敵でした!

動き回っていたスタッフも
手作りのコサージュをつけたカツコ編集長
輪投げで全部、マトに入れてしまった 村山社長
慣れない着物がきついと言ってた キム支社長
よさこいを踊ってくれたケイトさん・・・
お疲れさまでした

以前、サルサを一緒に踊ったお茶の辻利さん
去年浴衣を買ったうめね呉服店さん
赤黒の絞りがステキな 藤間流ゆうしろう先生
ちょっと緊張気味のタレント 徳永潤さん
戸畑出身のTOGGYさんも来られてました

お世話になっている方、
お久しぶりの方、いろんな方に会えて嬉しかったです!

イントロ当てクイズでは
講師会でご一緒させていただいた
キャリアコンサルタントの淳子先生と同じチームで
優勝してしまいました!
きっと・・

UFO♪を他のチームが当てた時に 
踊れる~と叫んで
プラス1点もらったのが勝因です(*^^)v

浴衣美人コンテストもあり
男性の部でBluemoon Cafeのカトウくんも
デニムで作った浴衣を着て 何かの賞をいただいていました



今年の夏も 終わったかなぁ~
夏の名残り


お店を飾るお花
大好きでよく飾るのは バラ

薄いピンクの2種類のバラを入れています


夏はどうしても 花が傷みやすいので
カサブランカを活けることが多くなります
まだつぼみなので、ヒペリカムと一緒に♪
トイレには オンシジューム
蘭も強いですね


開店祝いにいただいた ゴムの木
暑さにめげず、新芽がたくさん出ています
大切な人からの 贈り物です



衝動買いしたリース
直径70センチくらい
よく見ると 青白いラメがたくさんついています
紙でできているようで 軽いんですよ~
お気に入りです(*^_^*)


レバ刺 大好き(*^_^*)
慶昌苑のレバ刺


涼しげで 甜麺醤とガラスの器がきれい♪

週1くらいで食べてます
よく食べに行くのは 菜好牛、凛さん
大好きなのは 和牛処竜壱さん


食道苑のチョレギサラダ
こんなにあるのに すぐなくなっちゃいます


最近、美味しかったのは・・
小倉ステーションホテルの杏里のディナー(^^)v
これは
そうめんうりとズワイガニのガトー仕立てに
タスマニアサーモンを添えてたくさんの夏野菜を
若松きゅうりのソースで・・・というお皿
塩や発酵バターとか素材にこだわってました

月1のワイン会にも 時々行くので
松尾シェフのはいただきますが 満足するディナーでした!

珍しく パッションフルーツ

100キロウォークの激励会でいただきました
パッション=情熱かぁ・・・
といただいたのですが、実はキリストの受難っていう意味なんですって


こんな毎日 (*^^)v









8月も終わり。。。
夏も終わりかなぁ

7月14日に近くの神社で夏越祭りの輪くぐり
24日からの戸畑祇園は 集中豪雨で行きませんでした

8月2日はわっしょい百万夏祭り
浴衣を着て、黒霧島のロック!
焼酎は黒霧だけ飲めるんです
芝生広場で花火を観て
街に繰り出します

5日は 秋月のちきたで 田舎玄そば
友達が仕事絡みで イタリアの高級車でドライブ
夕方は 福岡ドームでお風呂の後
ホークス観戦

8日はユーミンのコンサート♪
アンコールに一緒に行った彼の好きな曲がかかり
すっごく感動!
友達と合流して、居酒屋に Barみつばち カラオケ

次の日は、大好きなセトレボンのパンを買って
昼からはお仕事・・・

16日は山口の角島でキャンプ
夕方着いてBBQ
次の日朝はベーコンエッグに焼きおにぎり
海に入って、飲んで、寝て
昼は砂浜でパスタを作って、飲んで寝て
泳いで・・・水着の跡がつきました

28日はTOTOの夏祭り
ザパンチと北村弁護士を見ました

31日は大好きな門司港ホテルでビアテラス
浴衣は5回目
海風に吹かれて 飲むビールはとても美味しいです




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